Decizia de carieră

         Prof. Cristina Romandaș

        În viziunea specialiștilor din domeniul consilierii vocaționale, tinerii trebuie sprijiniți să devină autonomi în ceea ce privește gestionarea propriei cariere, să ia singuri decizii referitor la ceea ce își doresc să studieze mai departe, precum și să fie capabili să-și argumenteze hotărârile luate.

        Decizia de carieră reprezintă procesul care duce la selecția unei alternative de carieră din mulțimea de variante disponibile la un moment dat. În cazul adolescenților, deciziile pe care le iau când sunt încă la liceu și aflați în etapa de explorare a sinelui au impact major asupra viitorului lor profesional.

Alimentația sănătoasă

 

Alimentația sănătoasă are la bază și promovează următoarele valori și atitudini:

- Formarea unui stil de viață sănătos

- Respectul față de viața personală, sănătatea proprie și a celorlalți

- Dobândirea unui comportament responsabil referitor la sănătate

- Dezvoltarea toleranței față de persoanele aflate în dificultate

- Dezvoltarea motivației și responsabilității pentru alimentația sănătoasă și dobândirea unui comportament alimentar adecvat

 

În cadrul temei s-a vorbit despre:

-        Alimentația și bolile cardiovasculare:

o  Arteroscleroza

o   Deficiențe alimentare:

§  Bulimia

§  Anorexia

o  Rația alimentară

o  Echilibrarea raportului caloric în condiții de stres

  - Obezitatea prin alimentație nesănătoasă

 - Raport calitate-preț în alegerea alimentelor

 - Sare iodată în alimentație și efectele carenței de iod

 - Imaginea corporală și comportamentul alimentar

 

S-au realizat planșe, proiecte, fotografii, documentare, jocuri de rol, înregistrări audio-video, colaje și pliante.

Au fost dezbătute argumente pro și contra în legătură cu tipurile de alimentație.­

„De vorbă cu noi și despre noi” – Scrisoare către părinți

 Elevii au participat la o activitate interactivă și emoționantă, intitulată „Scrisoare către părinți”. Aceasta a fost concepută pentru a le oferi ocazia să-și exprime emoțiile și dificultățile legate de absența părinților plecați la lucru în străinătate, precum și să reflecteze asupra importanței comunicării în familie.

Fiecare participant a scris o scrisoare imaginativă adresată părinților lor, descriind gândurile, dorul și provocările pe care le resimt. În continuare, un alt coleg a răspuns la scrisoare din perspectiva unui părinte imaginar, oferind o viziune empatică asupra situației.

Obiective atinse:

               1.   Exprimarea emoțiilor: Elevii au avut posibilitatea să își exteriorizeze sentimentele legate de absența părinților, într-un cadru sigur și empatic.

               2.   Dezvoltarea empatiei: Prin preluarea rolului de părinte imaginar, elevii au învățat să vadă situația dintr-o altă perspectivă.

               3.   Importanța comunicării: Activitatea a evidențiat rolul comunicării deschise și a încurajat elevii să mențină un dialog sincer cu părinții lor, chiar și la distanță.

               4.   Consolidarea relațiilor de grup: Discuțiile deschise din cadrul activității au creat un mediu de încredere și solidaritate între colegi.

 

Culorile chimiei

Tema „Culorile chimiei” își propune să arate legătura directă dintre chimie, fizică și biologie, urmărind dacă și cum ne poate influența viața o anumită culoare.

Un fascicul de lumină ce trece printr-o prismă se descompune (este dispersat) într-un spectru, în culorile curcubeului: Roșu-Orange-Galben-Verde-Albastru-Indigo-Violet.

Roșu, galben și albastru sunt culori primare sau fundamentale pentru că nu pot fi obținute prin amestec. Celelalte culori sunt binare, deoarece se pot obține prin amestecarea culorilor fundamentale. Culorile complementare sunt culorile care combinate în proporție egală dau lumina albă.

Ne-am propus să asociem fiecărei culori din spectrul luminii o culoare a unei substanțe obținută prin reacții chimice.

Reacțiile vor fi  efectuate pe grupe, urmând instrucțiunile din fișa de lucru, elevii aleg, prin tragere la sorți, experimentul ce urmează să îl efectueze.

Mit și realitate în alegerea carierei

 

Există situații în care tinerii nu iau deciziile optime legate de carieră deoarece sunt ghidați de anumite idei și credințe eronate despre carieră, procesul de alegere a carierei și strategiile care asigură succesul în lumea muncii. Pentru a conștientiza și a înlătura astfel de bariere ce îi împiedică în parcurgerea unui proces eficient de luare a deciziei, am discutat despre aceste convingeri (mituri) și varianta rațională de abordare a lor. Cunoașterea miturilor legate de carieră îi poate ajuta pe tineri să nu-și limiteze opțiunile și să ia decizii avizate.

Creative Learning – Design Grafic

     În cursul zilei de 27 august 2021, la Colegiul Național „Grigore Moisil”, s-a desfășurat activitatea „Creative Learning – Design Grafic”.

Activitatea  de Grafică digitală are ca scop dezvoltarea cunoștințelor digitale, a imaginaţiei, gândirii și creativității elevilor, printr-un mod relaxant și distractiv.

Temele abordate:

·         Prezentarea platformei online Canva

·         Înțelegerea și utilizarea paletelor de culori

·         Uneltele puse la dispoziție de aplicație

·         Decuparea și transformarea obiectelor în imagine

·         Corectarea culorii imaginilor

Călători pe plaiuri băcăuane

 

În acest an ne-am propus o abordare a aspectelor cultural-istorice din perimetrul Văii Trotușului. Împreună cu niște elevi inimoși ne-am deplasat pe traseul Tescani - Comănești – Dofteana - Târgu Ocna.

Îmbucurător a fost faptul că pentru unii dintre participanți, toți beneficiari de burse sociale, a fost prima ieșire din oraș din această vacanță. Am vizitat Secția „Dumitru şi Alice Rosetti Tescanu - George Enescu”  a Muzeului Național „George Enescu”. Vizitarea muzeului a fost acompaniată de vocalizele studenților  aflați la repetiții pentru  Festivalul internaţional „Enescu – Orfeul moldav”. 

După Tescani ne-am oprit la Dofteana la bijuteria arhitecturală reprezentată de Castelul Ghika unde participanții au stabilit deja cadrul pentru viitoarele albume foto ale absolvirii. N-am ocolit Parcul dendrologic de la Hăghiac (Dofteana) unde ne-am bucurat  de frumusețea pădurii plină cu specii de pe toate continentele. Elevii au fost impresionați de fructele arborilor de magnolii și cum era de așteptat, de pepiniera de brazi unde au văzut ritmul lent de creștere al coniferelor care ajută la magia Sărbătorilor de Crăciun.

În drum spre casă am poposit la Târgu Ocna, la Biserica Răducanu, fostă mănăstire, loc de refugiu și închinare pentru călătorii aflați pe „Drumul sării”. Ieșirea ne-a încărcat bateriile pentru noul an școlar care bate la ușă.